SEMINARIUM DEFENDO DUELLUM - PIERWSZY KROK

Miejsce: Klub Fighter's Fitness, ul. Radiowa 1a, Warszawa

Data: 10.01.2016

Godzina: 11:00-15:00

Uczestnicy: członkowie klubów Defendo Polska, wszyscy zainteresowani

Wyposażenie: strój sportowy, ochraniacz krocza, ochraniacze na zęby, rękawice bokserskie

Cena: 80 zł

Prowadzący: Istvan Nagy, Łukasz Osiecki

Zapisy i dodatkowe informacje: info@defendo.pl

Opis / program wydarzenia:
Zapraszmy do wzięcia udziału w seminarium Defendo Duellum - pierwszy krok, które odbędzie się 10.01.2016 r. w klubie Fighter's Fitness w Warszawie. w godz. od 10.00 do 14.00.

Szkolenie będzie poświęcone przygotowaniom do międzynarodowych zawodów Defendo Duellum. Seminarium będzie podzielone na 3 etapy:

• etap 1 - walka z stójce - dystans i zwarcie
• etap 2 - walka w parterze - kontrola i dominacja
• etap 3 -  walka nożem - bądz pierwszy
• etap 4 - spraingi w rożnych formułach z podziałem na wagę / wiek / stopień zaawansowania