Najnowsze

EGZAMIN DEFENDO WARSZAWA

Jan 16, 2020

Egzamin jest ważnym elementem Twojego szkolenia, ponieważ daje Ci odpowiedź na jakim etapie rozwoju obecnie się znajdujesz. Otrzymasz również informację o swoich mocnych stronach, jak i elementach, które wymagają poprawy. Miejsce: Warszawa, Klub Fighter's Fitness, ul. Radiowa 1a (budynek FK Aplauz) Data: 11.030.2020

WYMOGI EGZAMINACYJNE - WARSZTATY

Jan 16, 2020

Warsztaty powtórzeniowe z wymogów egzaminacyjnych Defendo. Szkolenie ma charakter otwarty i obejmować będzie pierwsze 3 poziomy Defendo: Hard Target Combat Tech I Combat Tech II Semianrium poprowadzą: Jacek Rawa (black belt 1st degree) oraz Karol Rawa (black belt 1st degree) Jest to doskonała okazja na szlifowanie

NAUKOWE PODEJŚCIE DO SAMOOBRONY - SEMINARIUM

Jan 15, 2020

Zaparszamy na seminarium Defendo, które poprowadzi Istvan Nagy - Szef wyszkolenia Defendo na Polskę (czarny pas 4 dan). Jeden z najbliższych współpracowników twórcy systemu Jyrki Saario! zastanawiasz się dlaczego lepiej trenować 3 kopnięcia 1000 razy, niż 1000 kopnięć po 3 razy? co to jest ODDA LOOP i